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YouTubeのコアリズム動画を
発見しました。
exabodyがアップロードしているので
著作権の問題はないようです。
７日間で最大限に効果を発揮するプログラムだけを
DVDに収録。
簡単なラテンダンスの動きで
眠っていたコアマッスルを刺激します。
上級プログラムを行う頃には
腰の柔軟性も高まり、
運動効果が出やすい状態になっているはず。
女優、杉本彩さんいちおしのエクササイズが
このコアリズムなんです。
コアリズム・1日目の感想
>>コアリズム購入者の口コミ・感想
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