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コアリズムで呼吸法ってどうするんでしょう？
今まで気にしたことなかったけれど
くわばたさんのブログに書いてあった。
コアリズムでくわばたりえの呼吸法。
お腹の筋肉を使う度に呼吸する。
息を止めない！
フゥーッ フゥーッ ってお腹の筋肉使うたびに呼吸するのが良いらしいです。
コアリズムでマーチの時も、
右足踏んだら フゥーッ
左足踏んだら フゥーッっていう感じ。
自分に聞こえるくらいというか、他の人にも聞こえるくらい
意識してフゥーッって呼吸するといいみたいですよ。
>>コアリズム購入者の口コミ・感想
今まで気にしたことなかったけれど
くわばたさんのブログに書いてあった。
コアリズムでくわばたりえの呼吸法。
お腹の筋肉を使う度に呼吸する。
息を止めない！
フゥーッ フゥーッ ってお腹の筋肉使うたびに呼吸するのが良いらしいです。
コアリズムでマーチの時も、
右足踏んだら フゥーッ
左足踏んだら フゥーッっていう感じ。
自分に聞こえるくらいというか、他の人にも聞こえるくらい
意識してフゥーッって呼吸するといいみたいですよ。
>>コアリズム購入者の口コミ・感想
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レッグマジックの効果が最近、話題になっているみたいですね。
レッグマジックは1日60秒のレッスンでいいそうです。
60秒って本当に、あっという間ですよね。
お茶を沸かす間にでも終わっちゃうくらい短い時間です。
いえいえ、お茶が沸く方が時間がかかるくらいです。
レッグマジック購入者の感想
レッグマジックを購入した人の感想をみてみると、短い時間なので続けられるとか、
60秒なのに効く！ とか、効果の期待ができる感想が多いですね。
レッグマジックは1日60秒のレッスンでいいそうです。
60秒って本当に、あっという間ですよね。
お茶を沸かす間にでも終わっちゃうくらい短い時間です。
いえいえ、お茶が沸く方が時間がかかるくらいです。
レッグマジック購入者の感想
レッグマジックを購入した人の感想をみてみると、短い時間なので続けられるとか、
60秒なのに効く！ とか、効果の期待ができる感想が多いですね。
BBクリームは皮膚科医がピーリング後の
メイクのために考えたファンデーションです。
韓国で爆発的ブームになり、日本に初登場したんですよ。
売り切れ続出のコスメ「パーフェクトＢＢクリーム」
「あっ、これ！」って、ビビビッと直感したんです。
>>パーフェクトBBクリーム購入者の感想
「肌を大切にしたい」と言う気持ちが、
パーフェクトＢＢクリームを誕生させたんですね。
商品名 パーフェクトＢＢクリーム（ファンデーション）
価格 4,800円
内容量 60ml
１.BBクリームの特徴
ＢＢクリームの魅力は、重ね塗りでも厚ぼったくならないことなんです。
１日に何度も化粧直ししても大丈夫。
塗れば塗るほど栄養補給されるので、
肌がみずみずしくなって、透明感が増すんですよ。
２.BBクリームの使用方法
まずは、化粧水などで肌の状態を整えます。
それから、適量のBBクリームを指先に取って、
顔の５箇所（両頬、額、鼻、あご）につけます。
軽く叩くように両手を使って、顔全体になじませていきます。
数分で、しっかり肌になじんできます。
重ね塗りする時は、２～４の手順を繰り返してくださいね。
３.全成分
水、ジメチコン、酸化チタン、ジメチコンコポリオール、タルク、DPG、シリカ、サイクロヘキサシロキサン、グリセリン、オリーブ油脂肪酸ソルビタン、ケイ酸（AI/Mg）、ソルビトール発酵多糖、ヒアルロン酸Na、ジステアリルジモニウムクロリド、アロエベラエキス-2、黄酸化鉄、セスキオレイン酸ソルビタン、クロルフェネシン、酢酸トコフェロール、マカデミアナッツ油、アラントイン、パンテノール、メチルパラベン、ベンガラ、香料、黒酸化鉄、バラエキス、レシチン、プロピルパラベン、セラミド3
いつもキレイな肌、健康な肌でいたい。
素肌のためには、本当ならファンデーションなど
肌に負担をかけるお化粧をせず、
栄養分と水分をしっかり補給するのが１番良いですよね。
これは、女性なら誰でも知っている常識です。
でも、素肌に自信がある女性は、実はほんの一握り。
きれいに見られたいからこそ、
ファンデーションを使うのも、また女心です。
素肌のしみやそばかす、くすみを、
きれいに隠してくれるファンデーションは、必需品ですよね。
でも、そのファンデーションが原因で、
メイクを重く感じたり、肌にかゆみを感じたり。
時には、にきびや吹き出物を悪化させたりすることも。
それよりもっと深刻なのは、毛穴をふさいでしまうことの影響です。
そのせいで、肌の水分不足、栄養不足、
ターンオーバー不良が起きて、シワやシミ、
そばかすの原因になることも。
お肌の老化、ファンデーションが原因だったなんて・・？
ＢＢクリームの発祥は、皮膚科の先生でした。
芸能人をはじめ、より美しくきれいになりたい人は、
ピーリングやレーザー治療で美しい肌を取り返そうと、
皮膚科の門をくぐりました。
でも、治療の直後は肌が赤くなってしまいます。
その赤味を何とかカバーしようと、
ファンデーションを重ね塗りすると、状態が悪化し、
お肌の回復が遅れがちだったんです。
そこで、皮膚科の先生は、とあるクリームを開発しました。
ファンデーションの機能を持ちつつも、
角質を軟化させダメージ肌に刺激を与えず、悪化させないクリームです。
その後、さらに機能をアップ。
皮脂の分泌を抑える働きを持たせることで、
より効果的なＢＢクリームが誕生しました。
>>パーフェクトBBクリーム購入者の感想
肌の潤いを保ちながら、透明感のある肌を再現。
そもそも、たくさんの芸能人が
ＢＢクリームを使うのには理由があります。
芸能人は、撮影などが長時間になると、
ファンデーションでは上塗りが出来ないので、
１度メイクを落としてから、
再度下地クリームからやり直さなければなりません。
肌に負担がかかるのはもちろん、時間がかかり、
ストレスの原因にもなりますよね。
でも、BBクリームは違うんです。
汗や皮脂で崩れかけたメイクの上から軽く塗りなおすだけでＯＫ。
ファンデーションのようにムラになったり、
ヒビ割れたり、しわが目立ったりと言うことがありません。
クリームなので自然に肌になじみますし、
潤いを保ちつつ、透明感のある肌を再現してくれます。
夏バテ肌＆ダメージ肌から立ち直る。
夏が終わった今こそ潤いを。隠すことによるダメージから、
お肌に負担をかけない化粧へ。
こんな方には、
パーフェクトＢＢクリームがおすすめです
・肌荒れ、ニキビなど、お肌のトラブルを悪化させずにファンデーションを使いたい方。
・肌に透明感を持たせたい、薄化粧したい方。
・ほうれい線やしわが目立ってきた方。
・午後になると化粧崩れが気になる方。
・ファンデは使いたくない、でも、身だしなみ程度のお化粧をしたい方。
・とにかく朝のスキンケアの時間を短くしたい方。
・仕事などでお化粧をしている時間が長いので、
重くないファンデーションが欲しい方。
パーフェクトＢＢクリーム 愛用者様の声
東京都 羽生百合様
毛穴を隠してくれて、肌のつや感も良くなって
とても使いやすかったです。
私の場合は、パウダーファンデーションを一緒に使いましたが、
自然な仕上がりになりました。
肌色を綺麗に見せてくれるところがとにかく良いです。
東京都 加藤百合子様（仮名）
とてもしっとりして私には合いました。
（乾燥肌にはあいます。）
塗った直後に肌に浸透してくれるところが良い感じ。
最初は白っぽいですが、数分後くらいに自然な肌色になりました。
パーフェクトＢＢクリームはどうして優れているのでしょうか？
１．オールインワン。
肌の再生を促進してくれる下地クリーム、保湿クリーム、
ファンデーション、コンシーラが一つになった多機能タイプ。
だから、忙しい朝も、パーフェクトＢＢクリーム１つでＯＫ。
忙しい朝の時間を有効に使えますし、
たくさんの化粧品を買い揃える必要がないので、
お財布にもやさしいですね。
２．化粧崩れしにくく、化粧直しが簡単。
化粧崩れの原因は、汗と皮脂です。
Perfect BBクリームは高級化粧品にしか使われない
w/s (Water in Silicon） タイプのエマルションを採用。
そのため、みずみずしい使用感と透明感のある仕上がりなのに、
汗、皮脂に強く、化粧崩れしないのが特徴です。
ＢＢクリームは、顔料である色物を重ね塗りして
肌の美しさを表現するのではなく、
自分の肌の色をきれいに見せることで、
健康的な美しさをアピールすることに主眼を置いています。
韓国で販売されるBBクリームの多くは
w/o (Water in Oil)タイプなので、
透明感、潤い、化粧崩れしない点で優れた製品です。
３．トラブル回避のためのファンデーション。
肌にトラブルを抱えた人はもちろん、
いつまでも若々しい肌でいたいと願う、
全ての女性に使って欲しいのがPerfect BBクリームです。
肌の健康のためには、
素肌が１番良いことは誰もが知っていますよね。
お化粧しているのに、素肌に近い化粧品がないだろうあ。
ずっと探していて、やっと出会ったのがＢＢクリームでした。
特にこだわった点は、
ニキビ肌に使用して状態が悪化しないかどうかです。
敏感になっている肌に化粧をしても悪化しなければ、
健康な肌に使うと、健康的で美しい素肌作りが可能になるからです。
Perfect BBクリームは、こうした難問をこえて生まれてきました。
４．信じられないほど軽い化粧感。
モニターで使った、ほぼ全員の方が、
「軽いのに透明感がある素肌が再現してる」
「化粧崩れしない」
「メイク直しが簡単」
「肌がよみがえったみたい」
と回答してくれました。
特に、夏は汗をかいたり、
エアコンで水分を失ったりと肌に負担がかかる時期です。
こんな時にこそ欠かせないのが
Perfect BBクリームです。
パーフェクトＢＢクリーム４ポイントアドバイス
パーフェクトＢＢクリームの使い方
１．適量を指先に取り、顔の５箇所（両頬、額、鼻、あご）につけます。
２．軽く叩くようにして、両手で顔全体になじませます。
３．髪のはえぎわなどにも丁寧になじませます。
４．小鼻は指先で丁寧につけます。
５．両手で包み込み、体温を肌に伝えます。
■ポイント１.初めは少量から。
■ポイント２.きれいに洗った手でなじませる。
スポンジやパフは不衛生になりがちです。
肌のことを考えたら、清潔な手で軽く叩くように塗り、
体温でなじませるとより自然な仕上がりになります。
■ポイント３.くすみが気になったら、
迷わず重ね塗りをします。
保湿・栄養成分が肌に浸透して、
ぱっと明るくなります。
■ポイント４.夜、休み前には汚れを落とすこと。
ＢＢクリームは軽い仕上がりですが、
空気中の汚れ、皮脂などで想像以上にお肌は汚れています。
就寝前にはクレンジングクリームなどで、
しっかり汚れを落としましょう。
>>パーフェクトBBクリーム購入者の感想
商品名 パーフェクトＢＢクリーム（ファンデーション）
価格 4,800円
内容量 60ml
メイクのために考えたファンデーションです。
韓国で爆発的ブームになり、日本に初登場したんですよ。
売り切れ続出のコスメ「パーフェクトＢＢクリーム」
「あっ、これ！」って、ビビビッと直感したんです。
>>パーフェクトBBクリーム購入者の感想
「肌を大切にしたい」と言う気持ちが、
パーフェクトＢＢクリームを誕生させたんですね。
商品名 パーフェクトＢＢクリーム（ファンデーション）
価格 4,800円
内容量 60ml
１.BBクリームの特徴
ＢＢクリームの魅力は、重ね塗りでも厚ぼったくならないことなんです。
１日に何度も化粧直ししても大丈夫。
塗れば塗るほど栄養補給されるので、
肌がみずみずしくなって、透明感が増すんですよ。
２.BBクリームの使用方法
まずは、化粧水などで肌の状態を整えます。
それから、適量のBBクリームを指先に取って、
顔の５箇所（両頬、額、鼻、あご）につけます。
軽く叩くように両手を使って、顔全体になじませていきます。
数分で、しっかり肌になじんできます。
重ね塗りする時は、２～４の手順を繰り返してくださいね。
３.全成分
水、ジメチコン、酸化チタン、ジメチコンコポリオール、タルク、DPG、シリカ、サイクロヘキサシロキサン、グリセリン、オリーブ油脂肪酸ソルビタン、ケイ酸（AI/Mg）、ソルビトール発酵多糖、ヒアルロン酸Na、ジステアリルジモニウムクロリド、アロエベラエキス-2、黄酸化鉄、セスキオレイン酸ソルビタン、クロルフェネシン、酢酸トコフェロール、マカデミアナッツ油、アラントイン、パンテノール、メチルパラベン、ベンガラ、香料、黒酸化鉄、バラエキス、レシチン、プロピルパラベン、セラミド3
いつもキレイな肌、健康な肌でいたい。
素肌のためには、本当ならファンデーションなど
肌に負担をかけるお化粧をせず、
栄養分と水分をしっかり補給するのが１番良いですよね。
これは、女性なら誰でも知っている常識です。
でも、素肌に自信がある女性は、実はほんの一握り。
きれいに見られたいからこそ、
ファンデーションを使うのも、また女心です。
素肌のしみやそばかす、くすみを、
きれいに隠してくれるファンデーションは、必需品ですよね。
でも、そのファンデーションが原因で、
メイクを重く感じたり、肌にかゆみを感じたり。
時には、にきびや吹き出物を悪化させたりすることも。
それよりもっと深刻なのは、毛穴をふさいでしまうことの影響です。
そのせいで、肌の水分不足、栄養不足、
ターンオーバー不良が起きて、シワやシミ、
そばかすの原因になることも。
お肌の老化、ファンデーションが原因だったなんて・・？
ＢＢクリームの発祥は、皮膚科の先生でした。
芸能人をはじめ、より美しくきれいになりたい人は、
ピーリングやレーザー治療で美しい肌を取り返そうと、
皮膚科の門をくぐりました。
でも、治療の直後は肌が赤くなってしまいます。
その赤味を何とかカバーしようと、
ファンデーションを重ね塗りすると、状態が悪化し、
お肌の回復が遅れがちだったんです。
そこで、皮膚科の先生は、とあるクリームを開発しました。
ファンデーションの機能を持ちつつも、
角質を軟化させダメージ肌に刺激を与えず、悪化させないクリームです。
その後、さらに機能をアップ。
皮脂の分泌を抑える働きを持たせることで、
より効果的なＢＢクリームが誕生しました。
>>パーフェクトBBクリーム購入者の感想
肌の潤いを保ちながら、透明感のある肌を再現。
そもそも、たくさんの芸能人が
ＢＢクリームを使うのには理由があります。
芸能人は、撮影などが長時間になると、
ファンデーションでは上塗りが出来ないので、
１度メイクを落としてから、
再度下地クリームからやり直さなければなりません。
肌に負担がかかるのはもちろん、時間がかかり、
ストレスの原因にもなりますよね。
でも、BBクリームは違うんです。
汗や皮脂で崩れかけたメイクの上から軽く塗りなおすだけでＯＫ。
ファンデーションのようにムラになったり、
ヒビ割れたり、しわが目立ったりと言うことがありません。
クリームなので自然に肌になじみますし、
潤いを保ちつつ、透明感のある肌を再現してくれます。
夏バテ肌＆ダメージ肌から立ち直る。
夏が終わった今こそ潤いを。隠すことによるダメージから、
お肌に負担をかけない化粧へ。
こんな方には、
パーフェクトＢＢクリームがおすすめです
・肌荒れ、ニキビなど、お肌のトラブルを悪化させずにファンデーションを使いたい方。
・肌に透明感を持たせたい、薄化粧したい方。
・ほうれい線やしわが目立ってきた方。
・午後になると化粧崩れが気になる方。
・ファンデは使いたくない、でも、身だしなみ程度のお化粧をしたい方。
・とにかく朝のスキンケアの時間を短くしたい方。
・仕事などでお化粧をしている時間が長いので、
重くないファンデーションが欲しい方。
パーフェクトＢＢクリーム 愛用者様の声
東京都 羽生百合様
毛穴を隠してくれて、肌のつや感も良くなって
とても使いやすかったです。
私の場合は、パウダーファンデーションを一緒に使いましたが、
自然な仕上がりになりました。
肌色を綺麗に見せてくれるところがとにかく良いです。
東京都 加藤百合子様（仮名）
とてもしっとりして私には合いました。
（乾燥肌にはあいます。）
塗った直後に肌に浸透してくれるところが良い感じ。
最初は白っぽいですが、数分後くらいに自然な肌色になりました。
パーフェクトＢＢクリームはどうして優れているのでしょうか？
１．オールインワン。
肌の再生を促進してくれる下地クリーム、保湿クリーム、
ファンデーション、コンシーラが一つになった多機能タイプ。
だから、忙しい朝も、パーフェクトＢＢクリーム１つでＯＫ。
忙しい朝の時間を有効に使えますし、
たくさんの化粧品を買い揃える必要がないので、
お財布にもやさしいですね。
２．化粧崩れしにくく、化粧直しが簡単。
化粧崩れの原因は、汗と皮脂です。
Perfect BBクリームは高級化粧品にしか使われない
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そのため、みずみずしい使用感と透明感のある仕上がりなのに、
汗、皮脂に強く、化粧崩れしないのが特徴です。
ＢＢクリームは、顔料である色物を重ね塗りして
肌の美しさを表現するのではなく、
自分の肌の色をきれいに見せることで、
健康的な美しさをアピールすることに主眼を置いています。
韓国で販売されるBBクリームの多くは
w/o (Water in Oil)タイプなので、
透明感、潤い、化粧崩れしない点で優れた製品です。
３．トラブル回避のためのファンデーション。
肌にトラブルを抱えた人はもちろん、
いつまでも若々しい肌でいたいと願う、
全ての女性に使って欲しいのがPerfect BBクリームです。
肌の健康のためには、
素肌が１番良いことは誰もが知っていますよね。
お化粧しているのに、素肌に近い化粧品がないだろうあ。
ずっと探していて、やっと出会ったのがＢＢクリームでした。
特にこだわった点は、
ニキビ肌に使用して状態が悪化しないかどうかです。
敏感になっている肌に化粧をしても悪化しなければ、
健康な肌に使うと、健康的で美しい素肌作りが可能になるからです。
Perfect BBクリームは、こうした難問をこえて生まれてきました。
４．信じられないほど軽い化粧感。
モニターで使った、ほぼ全員の方が、
「軽いのに透明感がある素肌が再現してる」
「化粧崩れしない」
「メイク直しが簡単」
「肌がよみがえったみたい」
と回答してくれました。
特に、夏は汗をかいたり、
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こんな時にこそ欠かせないのが
Perfect BBクリームです。
パーフェクトＢＢクリーム４ポイントアドバイス
パーフェクトＢＢクリームの使い方
１．適量を指先に取り、顔の５箇所（両頬、額、鼻、あご）につけます。
２．軽く叩くようにして、両手で顔全体になじませます。
３．髪のはえぎわなどにも丁寧になじませます。
４．小鼻は指先で丁寧につけます。
５．両手で包み込み、体温を肌に伝えます。
■ポイント１.初めは少量から。
■ポイント２.きれいに洗った手でなじませる。
スポンジやパフは不衛生になりがちです。
肌のことを考えたら、清潔な手で軽く叩くように塗り、
体温でなじませるとより自然な仕上がりになります。
■ポイント３.くすみが気になったら、
迷わず重ね塗りをします。
保湿・栄養成分が肌に浸透して、
ぱっと明るくなります。
■ポイント４.夜、休み前には汚れを落とすこと。
ＢＢクリームは軽い仕上がりですが、
空気中の汚れ、皮脂などで想像以上にお肌は汚れています。
就寝前にはクレンジングクリームなどで、
しっかり汚れを落としましょう。
>>パーフェクトBBクリーム購入者の感想
商品名 パーフェクトＢＢクリーム（ファンデーション）
価格 4,800円
内容量 60ml
エバーライフの皇潤をご存じですか？
今、通販でものすごく売れているようです
テレビショッピングに出ていたのをちらりと
見かけたことはあったのですが、
こんなんに人気のある商品だとは知りませんでした。
＞＞ 皇潤を購入した人の数
たくさんの人が購入されていますよね。
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見かけたことはあったのですが、
こんなんに人気のある商品だとは知りませんでした。
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