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コアリズムで呼吸法ってどうするんでしょう？
今まで気にしたことなかったけれど
くわばたさんのブログに書いてあった。
コアリズムでくわばたりえの呼吸法。
お腹の筋肉を使う度に呼吸する。
息を止めない！
フゥーッ フゥーッ ってお腹の筋肉使うたびに呼吸するのが良いらしいです。
コアリズムでマーチの時も、
右足踏んだら フゥーッ
左足踏んだら フゥーッっていう感じ。
自分に聞こえるくらいというか、他の人にも聞こえるくらい
意識してフゥーッって呼吸するといいみたいですよ。
>>コアリズム購入者の口コミ・感想
今まで気にしたことなかったけれど
くわばたさんのブログに書いてあった。
コアリズムでくわばたりえの呼吸法。
お腹の筋肉を使う度に呼吸する。
息を止めない！
フゥーッ フゥーッ ってお腹の筋肉使うたびに呼吸するのが良いらしいです。
コアリズムでマーチの時も、
右足踏んだら フゥーッ
左足踏んだら フゥーッっていう感じ。
自分に聞こえるくらいというか、他の人にも聞こえるくらい
意識してフゥーッって呼吸するといいみたいですよ。
>>コアリズム購入者の口コミ・感想
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