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くびれるエクササイズとして評判になっているのは、
ラテンダンスのコアリズムです。
コアリズムでくびれるのは、
コアラテラル、
コアフレクション、
コアローテーションといった独自の動きによるものです。
私の場合は
キックスタートガイドという
コアリズムの入門プログラムも注文してみました。
キックスタートの感想
ラテンダンスのコアリズムです。
コアリズムでくびれるのは、
コアラテラル、
コアフレクション、
コアローテーションといった独自の動きによるものです。
私の場合は
キックスタートガイドという
コアリズムの入門プログラムも注文してみました。
キックスタートの感想
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